Introdução Estamos vivendo um momento delicado, onde milhares de informações surgem em todos os aspectos da vida. A raça humana está passando por uma aceleração evolutiva sem precedentes nos últimos milênios. Lembro-me de quando era pequeno e meu pai, aos 40 anos, me disse com um telefone sem fio na mão: “Na minha época, essa…
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Em uma era dominada pela tecnologia, onde o digital permeia cada aspecto de nossas vidas, a humanidade enfrenta desafios sem precedentes. A velocidade e o volume de informações que nos bombardeiam diariamente podem levar a um desequilíbrio mental e emocional, manifestando-se em formas de ansiedade, impulsividade, tristeza e, em casos extremos, depressão. Este cenário nos…
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